Wer ist Martin Csery, Gründer von „Fit in jedem Alter 50+“?
Wer ist Martin Csery, Gründer von „Fit in jedem Alter 50+“?
Martin Csery, Gründer von „Fit in jedem Alter 50+“, hat sich einem klaren Ziel verschrieben: Menschen ab 50 fit, vital und selbstbewusst zu halten – und das mit einem Training, das auf Körper und Geist gleichermaßen wirkt. Mit Leidenschaft, Empathie und Erfahrung aus vielen Jahren im Rettungsdienst und im Sportverein setzt der ausgebildete Senioren-Trainer neue Akzente in der Fitnesswelt für ältere Generationen.
Von der Ersten Hilfe zur Hilfe durch Bewegung
Bevor Martin Csery den Schritt in die Selbstständigkeit wagte, war er jahrelang als Rettungssanitäter tätig – ganz in der Tradition seiner Familie. Schon damals arbeitete er eng mit älteren Menschen zusammen und sah, wie wichtig Bewegung und Aktivität für die Lebensqualität im Alter sind. Diese Erfahrungen prägten ihn nachhaltig. Nach seiner Zeit beim Rettungsdienst engagierte er sich als Kinderturntrainer – eine Aufgabe, die ihm zeigte, wie viel man mit gezielter Bewegung bewirken kann. Mit den Jahren entstand daraus eine Vision: Ein Trainingsangebot, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist – bezahlbar, wirksam und motivierend.
Selbstständigkeit und eigenes Konzept
2024 begann Martin Csery seine Ausbildung zum Senioren-Sporttrainer bei der Sportunion Steiermark. Kurz darauf gründete er sein eigenes Konzept: „Fit in jedem Alter 50+“. Den Mut zu diesem Schritt verdankt er auch seiner Freundin, Henrieta K, die ihn von Anfang an ermutigte und heute die organisatorische Seite seines Unternehmens mitträgt. „Ohne sie wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin“, sagt er dankbar. Was als kleine Trainingsgruppe begann, hat sich mittlerweile zu vier aktiven Gruppen entwickelt – Tendenz steigend. Die hohe Nachfrage zeigt, wie sehr das Bedürfnis nach leistbarer, individueller Seniorenfitness wächst.
Training mit System – individuell, sanft und effektiv
Das Konzept von „Fit in jedem Alter 50+“ ist klar: kleine Gruppen mit maximal zehn Teilnehmern, persönliche Betreuung und ein Trainingsmix aus Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung. Martin Csery gestaltet jede Einheit individuell, achtet auf die gesundheitlichen Voraussetzungen seiner Teilnehmer und bietet damit eine echte Alternative zur Physiotherapie – für alle, die sich regelmäßig bewegen möchten, aber auf überteuerte Angebote verzichten müssen. Er erzählt von Erfolgen, die berühren: „Eine Kundin konnte anfangs nur im Sitzen trainieren. Heute macht sie alle Übungen im Stehen – und das mit Freude.“ Solche Geschichten sind für ihn die schönste Bestätigung seiner Arbeit.
Mehr als ein Kurs – eine Gemeinschaft, die verbindet
Bei „Fit in jedem Alter 50+“ geht es um weit mehr als um Sport. Martin Csery schafft einen Raum, in dem sich Menschen wohlfühlen, austauschen und gegenseitig motivieren. Ehrlichkeit und Vertrauen stehen dabei an erster Stelle – denn nur so kann jeder Teilnehmer sicher trainieren und Fortschritte erzielen. Seine Devise lautet: „Gemeinsam schaffen wir alles.“ Und das spürt man: Die familiäre Atmosphäre seiner Kurse ist der Schlüssel, warum viele Teilnehmer über Jahre dabeibleiben.
Bewegung, die Leben verändert
Ob nach einer Operation, bei Gewichtsproblemen oder als sanfter Wiedereinstieg nach einem Schlaganfall – Martin Csery hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen wieder in Bewegung zu bringen. Sein Ziel: Senioren die Freude an Bewegung zurückzugeben und ihnen zu zeigen, dass Fitness im Alter keine Frage des Alters ist, sondern der Einstellung. „Ich würde nichts anderes machen wollen“, sagt Martin Csery überzeugt. Und wenn man ihn bei der Arbeit sieht – konzentriert, geduldig, motivierend – dann versteht man, warum seine Teilnehmer ihm vertrauen.
Das plant Martin Csery dank der hohen Nachfrage zukünftig
Die Nachfrage wächst stetig. Martin Csery plant, sein Angebot weiter auszubauen und neue Gruppen zu gründen. Seine Vision: noch mehr Menschen zu erreichen, die aktiv und gesund bleiben wollen – und das mit Spaß, Musik und Gemeinschaft. Denn bei „Fit in jedem Alter 50+“ geht es nicht nur ums Schwitzen, sondern um Lebensfreude, Selbstvertrauen und das gute Gefühl, wieder etwas für sich zu tun.
Aktuelle Kurszeiten: „Fit in jedem Alter 50+“
Bleiben Sie aktiv und beweglich – mit dem abwechslungsreichen Turnprogramm von Martin Csery. Die aktuellen Einheiten finden montags und mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr sowie donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr im Geravital-Multifunktionsraum, Kuhngasse 1–3, 2201 Gerasdorf bei Wien, statt. Ab 01.12 auch montags von 10:45 bis 11:45 Uhr.
Anmeldung und Information: sportfreunde.csery@gmail.com oder Tel. +43 664 996 473 07
Buchbar auch über „myclubs“ und „jö.SPORTPASS“.
Weitere Informationen zu Martin Cserys Kursen finden Sie hier.
