Wer ist Petra Tutner, die Gesundheits- und Fitnesscoachin aus Gössendorf
Wer ist Petra Tutner, die Gesundheits- und Fitnesscoachin aus Gössendorf
Der Applaus kommt nicht aus einem Opernhaus, sondern aus einem steirischen Kursraum. Als Kind wollte Petra Tutner Opernsängerin werden. Heute steht die Gesundheits- und Fitnesscoachin aus Gössendorf ebenfalls regelmäßig vor Publikum, allerdings in Trainingskleidung. Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Menschen dabei, beweglicher, kräftiger und ausdauernder zu werden. Ein Studienjahr in Florida legte den Grundstein für ihre Laufbahn, vier Marathons prägten ihre Haltung zum Durchhalten und ein Knöchelbruch führte zu einer beruflichen Neuorientierung.
Von Florida in die steirische Fitnessbranche
Nach der Matura verbrachte Petra Irina Tutner sechs Monate in Paris und studierte anschließend Englisch, Spanisch und Sportwissenschaften. Während eines Studienjahres in Florida besuchte sie regelmäßig ein Fitnessstudio. Eine Trainerin ermutigte sie, selbst eine Ausbildung zur Step-Aerobic-Instruktorin zu absolvieren. Mit dem Zertifikat kehrte sie nach Graz zurück und begann neben dem Studium als Instruktorin im Twins Fitness Studio zu arbeiten. Was als Nebenjob begann, wurde zum Beruf. Nach dem Studium war Petra Tutner sowohl als Fitnesscoachin als auch als Fremdsprachentrainerin tätig. Über 20 Jahre lang war sie außerdem Lehrbeauftragte am Universitätssportinstitut der Universität Graz und leitete dort Sportkurse für Studierende sowie Absolventinnen und Absolventen. Weitere Ausbildungen führten sie unter anderem zu Les Mills und zum Yoga.
Warum die Bühne geblieben ist
Der frühere Wunsch, Opernsängerin zu werden, wirkt auf den ersten Blick weit entfernt von ihrer heutigen Tätigkeit. Für Petra Tutner gibt es dennoch eine klare Verbindung: Auch als Trainerin steht sie vor Menschen, muss präsent sein und eine Gruppe erreichen. Vor einer Einheit braucht es Konzentration, während des Trainings Aufmerksamkeit für unterschiedliche Bedürfnisse und am Ende gibt es nicht selten Applaus. Die Bühne ist geblieben, nur in anderer Form.
Vier Marathons als Schule des Durchhaltens
Viermal absolvierte die Sportwissenschaftlerin nach eigenen Angaben die volle Marathondistanz. Dabei lernte sie, mit körperlichen Grenzen und Zweifeln umzugehen. Diese Erfahrung prägte auch ihren beruflichen Weg. Durchhalten bedeutet für Petra Tutner nicht, starr an einem Plan festzuhalten. Manchmal sei es notwendig, die Richtung zu verändern, um langfristig weiterzukommen.
Ein Knöchelbruch als beruflicher Wendepunkt
Die selbstständige Tätigkeit als Trainerin war unmittelbar an ihre körperliche Leistungsfähigkeit gebunden. Als sich Petra Tutner 2025 den Knöchel brach, wurde diese Abhängigkeit besonders deutlich. Bereits seit 2023 hatte sie parallel ein zweites berufliches Standbein aufgebaut. Während ihrer Verletzung blieb ein Teil ihrer Kundentätigkeit bestehen. Diese Erfahrung führte dazu, ihre Arbeit neu zu gewichten, ohne das Gesundheits- und Fitnesscoaching aufzugeben.
Gesundheitscoaching für Frauen ab 50
Heute richtet sich ihr Angebot vor allem an Frauen ab 50. Häufige Themen sind Gewichtszunahme, nachlassende Muskelkraft, Schlafprobleme, Wechseljahresbeschwerden und die Sorge vor Osteoporose. Petra Tutner setzt auf regelmäßige Bewegung, Krafttraining, Beweglichkeit und Gewohnheiten, die sich langfristig in den Alltag integrieren lassen. Nahrungsergänzungsmittel betrachtet sie als mögliche Ergänzung, nicht als Ersatz für Bewegung, ausgewogene Ernährung oder medizinische Betreuung. Auch Läuferinnen und Läufer begleitet sie bei der Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon.
Gesund älter werden statt jünger wirken
Ihr Ansatz zielt nicht darauf ab, einem Jugendideal nachzulaufen. Vielmehr sollen Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität möglichst lange erhalten bleiben. Gesund älter zu werden beginnt aus ihrer Sicht mit kleinen, realistischen Entscheidungen: regelmäßig trainieren, Erholung ernst nehmen, auf den eigenen Körper hören und bei Beschwerden rechtzeitig fachlichen Rat einholen. Dabei gibt es keinen einheitlichen Plan für alle. Alter, Alltag, Trainingserfahrung und persönliche Ziele müssen individuell berücksichtigt werden.
Zuhören vor dem Trainingsplan
Eine Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch. Dabei steht zunächst nicht das Angebot, sondern das Zuhören im Mittelpunkt. Petra Tutner möchte verstehen, welche Beschwerden, Wünsche und Ziele bestehen. Erst danach wird entschieden, welche Form der Begleitung sinnvoll ist. Ihre Kommunikation beschreibt sie selbst als offen und direkt. Ehrlichkeit ist ihr wichtiger als eine kurzfristig angenehme Antwort.
Weiterbildung als Teil des Berufs
Auch nach mehr als 30 Jahren Berufserfahrung bildet sich Petra Tutner regelmäßig weiter. Dazu gehören Veranstaltungen zu Produktwissen, Kommunikation, wirtschaftlichen Themen und Persönlichkeitsentwicklung sowie Onlineformate und Fachlektüre. Viele Bücher liest sie auf Englisch und verbindet damit Weiterbildung und Sprachtraining. Stillstand passt für sie nicht zu einem Leben, das von Bewegung geprägt ist.
Wer mit Petra Tutner in Gössendorf über ein persönliches Beratungsgespräch sprechen möchte, erreicht sie telefonisch unter +43 664 5171432 oder per E-Mail an petra.tutner@gmail.com.
Impressum:
Mag. Petra Tutner
Sternenweg 4
8077 Gössendorf
+436645171432
Petra.tutner@gmail.com
